Марина Новикова

Психолог-консультант, экзистенциальный психотерапевт, ведущая групп. Санкт-Петербург

Тел.: +7 (951)651-59-15

Краткая информация

Марина Новикова Психолог-консультант, экзистенциальный психотерапевт, ведущая групп. Санкт-Петербург Тел.: +7 (951)651-59-15Марина Олеговна Новикова, практикующий психолог-консультант, экзистенциальный психотерапевт, ведущая групп, член Альянса помогающих практик "ПроБоно".

Занимаюсь психологическим консультированием и долгосрочной психотерапией взрослых с 2006г.

Моему клиенту

К психотерапевту нас обычно приводят личные затруднения. Это маяки, сигналы, что в нашем внутреннем королевстве что-то пошло не так. В процессе терапии мы вдвоем будем учиться понимать Вас – как устроена Ваша жизнь, Ваши отношения, Ваши эмоции; какие явные и скрытые идеи и ценности руководят Вами, какие из них вступают в конфликт друг с другом.

Психотерапия – это совместное исследование Вашего мира с целью обустроить жизнь наиболее удовлетворительным для Вас образом.

Когда мы узнаем друг друга получше, и Вы сможете больше доверять мне и опираться на меня, мы пойдем глубже и, раз за разом, будем находить подводные камни, затрудняющие свободное и творческое течение Вашей жизни, отношений, а также отношения к себе.

Кроме того, я давно заметила, что обращение к целям, ценностям и смыслам людей – так, как люди сами их понимают и чувствуют, а также к их целостности, очень часто находит в людях горячий отклик и открывает им доступ к большей удовлетворенности жизнью. Существует большой дефицит возможности свободно говорить о своих целях и ценностях – без критики, но с желанием лучше понять их. Потому что наши истинные ценности – это главные двигатели, мотиваторы и источники жизненных сил.

Присвоение себе исконно своих качеств: компетентности, спонтанности, контроля, рациональности и иррациональности, свободы, здорового чувства власти, игривости, доверия, любопытства, внутреннего разнообразия и других, только Ваших, соответствующих Вашей природе, - очень важный процесс в терапии. Это неизбежно происходит в результате разбора внутренних завалов, где под обломками эмоционального хаоса и противоречивой жизненной истории живет настоящая жизнь и настоящее Я.

Чтобы можно было дышать свободно, необходимо вместе с кем-то, кто будет Вашим союзником и партнером, доставать на свет все то, на что смотреть не хочется, потому что больно, страшно и, возможно, стыдно, или кажется, что это было так давно, что теперь и не имеет значения. Важно все это рассмотреть, назвать и дать этому Вашу собственную оценку – свободную оценку, а не ту, которую Вы могли себе позволить в прошлом под давлением взглядов общества и семьи. Важно реабилитировать в правах свои чувства и настоящего себя. И научиться жить с этой новой красивой свободой своего истинного Я.

Когда мы изучаем историю, мы понимаем, как в действительности повлияли исторические факты и закономерности на эмоциональную и событийную жизнь людей. Тогда мы встречаемся с правдой реальности, а не со своими представлениями о ней, которые мы почерпнули из учебников истории и существующей в обществе идеологии. Правда целебна, потому что, опираясь на нее, мы можем строить свою жизнь в соответствии с законами природы, общества и истории.

Точно так же обстоит дело и с личной историей – событийной и эмоциональной. Понимание своей истории помогает нам не только обнаружить настоящего себя, но и выстраивать свою жизнь в соответствии со своей внутренней природой и законами развития психики.

Психотерапия – это возможность давать себе место. Своим чувствам, желаниям, мыслям, жалобам, недовольству, образам, открытиям, воспоминаниям, сожалениям, творческой способности, юмору… – всему, чему в повседневности места не находится. Всему, что имеет значение или может иметь значение для нас самих, что хочется выпустить, разделить с другим, рассмотреть или просто позволить быть. Всему, что непосредственно как будто бы не связано с утилитарной пользой, здоровьем, заботой о близких, зарабатыванием денег, успехом, статусом, самоощущением… Часто, движимые идеей о том, что мы должны быть полезны и эффективны, мы даем место в своей жизни чему угодно, но только не себе. Парадоксальным образом, именно этот привычный взгляд на себя как функцию семьи и работы отдаляет нас от того, чтобы по-настоящему наслаждаться семьей и работой. Когда мы в своей жизни даем место себе, жизнь приобретает другой вкус – вкус смысла, радости и вовлеченности.

Психотерапия - это не простой путь, но очень интересный и благодарный. Мы можем пройти его вместе.

Тематика консультаций

  • Неудовлетворенность собственной жизнью: отношениями, работой, здоровьем, достижениями, образом жизни, своими чувствами-переживаниями.
  • Когда в жизни как бы "все хорошо", но ничего не радует.
  • Трудности в семейных отношениях: с детьми, супругами, родителями.
  • Неудачи в отношениях.
  • Неумение справляться со своими эмоциями.
  • Самооценка, принятие себя.
  • Обиды, раздражение, вина.
  • Одиночество и близость.
  • Трудности на работе.
  • Созависимые отношения и их трансформация.
  • Повышение личностной автономии (эмоциональной, финансовой, отношенческой).
  • Детская травма и ее последствия во взрослом возрасте, в т.ч. влияние травмы привязанности на партнерские отношения и отношения с детьми.
  • Эмоциональное насилие и способы его преодоления, желание научиться защищать себя от насилия, давления и манипуляций.
  • Конфликты и их разрешение.
  • Переживание расставания, развода.
  • Горе, потеря близких.
  • Депрессивные состояния.
  • Жизненные и возрастные кризисы.
  • Синдром хронической усталости.
  • Консультирование родителей по вопросам детско-родительских отношений.
  • Консультирование беременных.
  • Профессиональное / эмоциональное / и родительское выгорание.
  • Психологические трудности людей творческих профессий.
  • Консультирование по проблемам самореализации.
  • Желание поставить цели в любых областях жизни и начать их реализовывать.
  • Открытие и развитие собственного творчества для людей любых профессий.
  • Психотерапия для психологов и психотерапевтов.
  • Счастье, интерес к жизни, полнота бытия, самореализация, доверие себе, открытие и развитие своих ресурсов, опора на свои ценности, преодоление внутренних противоречий, удовлетворенность, свобода, смысл – как их открывать и строить? 
  • и другие.

Образование:

  • 1989 - 1995 – СПб Государственный Университет, факультет социологии.
  • 2004 - 2006 – Институт психотерапии и консультирования "Гармония" совместно с Concord Institute при поддержке Trans-Cultural Network for Global Psychology and Education (США) и Международной Ассоциации гуманистической психологии. Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп. Психолог-консультант (психологическое и психотерапевтическое консультирование), тренер, ведущая групп.
  • 2008 – 2010 – Обучающий курс по экзистенциальной психотерапии «Неспешность и подлинность» - авторская Мастерская Ирины Млодик для психологов и психотерапевтов, ориентированных на глубокую долгосрочную работу со своими клиентами.

Дополнительное образование и специализации:

  • 2007 - 2008 – Работала на Телефоне экстренной психологической помощи для детей, подростков и родителей +7 (812) 708-40-41.
  • 2011 - 2112 – Обучающий курс Ирины Млодик "Детская комната, или Когда мудрость ребенка важнее знания терапевта".
  • 2013 - 2014 – Курс по семейной системной психотерапии Екатерины Уголевой, институт "Иматон".
  • 2013 - 2015 – «Школа интегративной психологии» Евгения Фарафонова: «Интегративный подход в психологическом консультировании», «Общий курс психологии человека», «Антропология. Мифология» и другие курсы.

Краткосрочные образовательные курсы:

  • Теория, диагностика и терапия расстройств, связанных с нарушением привязанности. Дэвид Элиотт, Concord Institute, США
  • Семинар по трансперсональной психотерапии (Психосинтез). Пьеро Ферруччи, президент научно-исследовательского центра психосинтеза , Флоренция, Италия
  • Системное мышление и организационное развитие. Марк Хоровиц, организационный консультант, президент благотворительного фонда ЮНИТЕРРА, США
  • Работа с внутренним травмированным ребенком в психотерапевтическом консультировании. Марк Певзнер, институт «Гармония»
  • Жизненные сценарии и Внутренний ребенок. Мария Соловейчик, Инна Ильина, институт «Гармония»
  • Супервизия: фокус – контрперенос. Мария Павлова, Москва
  • Введение в групповую психотерапию. Римантас Кочюнас, Институт гуманистической и экзистенциальной психологии HEPI, Литва, Вильнюс
  • Введение в экзистенциальную психотерапию. Римантас Кочюнас, HEPI
  • Терапия осознаванием. Игорь Кафифольский
  • Феноменология сочувствия. Мария Миронова
  • Основы когнитивно-поведенческого направления. Теория и практика. Дмитрий Ковпак, Александр Еричев
  • Методы работы с установками. Д.Ковпак, А.Еричев, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Терапевтическое присутствие. Виктор Каган
  • Детская практическая психология. Мария Осорина, СПбГУ
  • Психология детского изобразительного творчества. Мария Осорина, СПбГУ
  • Мастер-курс по целеполаганию (коучинг). Егор Второв
  • Арт-терапевтическая мастерская Ольги Платоновой
  • Авторский курс лекций Сергея Братченко "Основные зарубежные психологические концепции ХХ века"
  • Психосинтез: теория и практика. Евгений Фарафонов
  • Регулярные супервизии с 2006г.

Мне очень повезло с учителями. А еще меня воодушевляет получение прямой передачи. Мои учителя учились непосредственно у Карла Роджерса, Джеймса Бьюдженталя, Роберто Ассаджиоли, Фрица Перлза – людей, создававших психотерапию, помогавших своим клиентам становиться сильнее и свободнее и всю свою жизнь обучавших психотерапевтов.

Книги, которые Вы можете почитать, чтобы решить, подойдет ли Вам психотерапия со мной:

  • А.Миллер. Драма одаренного ребенка.
  • Дж.Бьюдженталь. Наука быть живым.
  • И.Ялом. Лечение от любви.
  • И.Млодик. Книга для неидеальных родителей. Метаморфозы родительской любви. Современные дети и их несовременные родители.
  • Л.Петрановская. Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка.
  • Уайнхолд. Освобождение от созависимости.
  • Дж.Холлис. Душевные омуты. Перевал в середине пути. Сотворить свою жизнь. Жизнь как странствие.

Нет необходимости читать эти книги, чтобы пройти курс психотерапии. Скорее, по ним Вы можете свериться, насколько совпадают наши с Вами мировоззренческие позиции. Потому что очень важно найти именно своего психотерапевта.

Принимаю:

  • С-Петербург, Сенная площадь, ул.Садовая, д.40;
  • Консультации по скайпу.

Контактные данные: